नीरज चोपड़ा ने हरियाणा के खेल विश्वविद्यालय में सफलता के रहस्य बताए
भारत के स्टार भाला फेंक खिलाड़ी नीरज चोपड़ा, जिनके पास दो ओलंपिक पदक हैं, ने हरियाणा के सोनीपत में एक कार्यक्रम में अपनी सफलता के रहस्य साझा किए। उन्होंने सकारात्मक सोच और आत्म-विश्वास के महत्व पर जोर दिया।
सकारात्मक सोच का महत्व
चोपड़ा ने कहा, ‘हमारे मन में यह विश्वास होना चाहिए कि हम कर सकते हैं। हमें सकारात्मक रहना चाहिए, और यह काम करेगा। इसलिए, मैदान पर कदम रखने से पहले हमें विश्वास होना चाहिए कि हम अच्छा करेंगे।’
कठोर प्रशिक्षण
चोपड़ा ने अपने कठोर मानसिक और शारीरिक प्रशिक्षण के बारे में बताया, जो उन्हें लगातार 85 मीटर से अधिक फेंकने में मदद करता है। उन्होंने समझाया, ‘आपको प्रशिक्षण जारी रखना होगा। कभी-कभी शरीर इसकी अनुमति नहीं देगा, लेकिन मुझे लगता है कि मन सबसे शक्तिशाली चीज है। मैं खुद को धक्का देता हूं और याद दिलाता हूं कि मुझे अपने प्रशिक्षण को योजना के अनुसार पूरा करना है।’
डायमंड लीग प्रदर्शन
डायमंड लीग खिताब को 1 सेमी से चूकने के बावजूद, चोपड़ा की मानसिक शक्ति और दृढ़ संकल्प उनकी उपलब्धियों की कुंजी बने हुए हैं। उन्होंने 86.82 मीटर के थ्रो के साथ मजबूत शुरुआत की और 87.86 मीटर के सर्वश्रेष्ठ थ्रो के साथ दूसरे स्थान पर रहे।
लगातार उपलब्धियां
यह चोपड़ा की डायमंड लीग फाइनल में पांचवीं उपस्थिति थी। उन्होंने लगातार अच्छा प्रदर्शन किया है, 2022 में 89.94 मीटर का राष्ट्रीय रिकॉर्ड बनाया और पिछले महीने अपने करियर का दूसरा सर्वश्रेष्ठ थ्रो 89.49 मीटर दर्ज किया।
Doubts Revealed
नीरज चोपड़ा -: नीरज चोपड़ा एक प्रसिद्ध भारतीय एथलीट हैं जो भाला फेंकते हैं, जो एक लंबा भाला होता है। उन्होंने भारत के लिए ओलंपिक में दो पदक जीते हैं।
ओलंपिक पदक -: ओलंपिक पदक उन एथलीटों को दिए जाने वाले पुरस्कार हैं जो ओलंपिक खेलों में बहुत अच्छा प्रदर्शन करते हैं, जो हर चार साल में आयोजित होने वाला एक बड़ा खेल आयोजन है।
सोनीपत, हरियाणा -: सोनीपत हरियाणा राज्य का एक शहर है, जो उत्तरी भारत में है। हरियाणा कई अच्छे एथलीटों को पैदा करने के लिए जाना जाता है।
सकारात्मक मानसिकता -: सकारात्मक मानसिकता का मतलब है अच्छे और खुश विचार सोचना, भले ही चीजें कठिन हों। यह लोगों को प्रेरित रहने और अपना सर्वश्रेष्ठ करने में मदद करता है।
आत्म-विश्वास -: आत्म-विश्वास का मतलब है खुद पर और अपनी क्षमताओं पर विश्वास रखना। इसका मतलब है कि आप भरोसा करते हैं कि आप चीजें अच्छी तरह से कर सकते हैं।
कठोर मानसिक और शारीरिक प्रशिक्षण -: कठोर मानसिक और शारीरिक प्रशिक्षण का मतलब है अपने मन और शरीर दोनों में बहुत कठिन अभ्यास करना। यह एथलीटों को अपने खेल में मजबूत और बेहतर बनने में मदद करता है।
85-मीटर निशान -: 85-मीटर निशान एक दूरी माप है। भाला फेंकने में, इसका मतलब है भाला को बहुत दूर, 85 मीटर तक फेंकना।
डायमंड लीग खिताब -: डायमंड लीग दुनिया भर में आयोजित होने वाली बड़ी ट्रैक और फील्ड प्रतियोगिताओं की एक श्रृंखला है। खिताब जीतने का मतलब है इन प्रतियोगिताओं में सबसे अच्छा होना।
1 सेमी -: 1 सेमी का मतलब है एक सेंटीमीटर, जो लंबाई की एक बहुत छोटी इकाई है। यह लगभग एक नाखून की चौड़ाई के बराबर है।
